Träningsinsikt

Jag for ut till varje pris. Ja, i princip blev det så. Jag tog på mig träningskläderna, dojjorna på fötterna, gick en liten promenad med tösen och fästmannen och sprang sedan en liten runda. Problemet uppdagades efter lite mer än hälften av sträckan jag skulle springa. Då satt mina allergier verkligen in pga att de slog hö. Inte bra för  mig. Men,... värst var nog att jag förmodligen inte hade fått i mig tillräckligt med vatten under dagen. Tryckande hetta, sådan där som gör att det bara klibbar för att det dessutom är fuktigt i luften. Huvva! Jag blev helt yr och illamående. Så för att inte svimma fick jag allt stanna upp. Jag tog i och för sig i rätt hårt i värmen, men någonstans måste man ju själv inse att det här med att pressa sig själv har sina gränser.

Måste se till att dricka bättre och att inte springa i extrem hetta. I varje fall inte utan att ha druckit prdentligen först.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback